running.COACH schlägt dir ein umfassendes Training vor: Vom Lauftraining zur Kraftgymnastik, vom Stretching hin zu Fussgymnastik und Lauftechnik.
Sinn und Zweck aller Trainingsformen werden stets erläutert. Erweitere dadurch dein eigenes Wissen.
Trainings können auf einfache Art und Weise im Kalender verschoben werden. So bleibt auch das Training mit der Laufgruppe möglich.
Urlaub und Trainingspausen können im Kalender eingetragen werden. running.COACH berücksichtigt dies umgehend.
Der Plan ist individuell und stellt Veränderungen in deiner Leistungsfähigkeit fest. Er passt sich stets an und fordert dich optimal.
Verschiedene Feedback-Funktionen wie z.B. die Motivation, die Stimmung oder die Schlafqualität können erfasst werden. Eine Optimierung des Trainings wird dadurch erzielt.
running.COACH erlaubt dir, dein Training statistisch auszuwerten und in die Zukunft zu schauen. Finde heraus, was du für Resultate an deinen nächsten Wettkämpfen erzielen kannst!
Achtung! In 5 Minuten läuft deine Session aus. Blog-Einträge, Forenbeiträge oder Nachrichten sollten jetzt gespeichert werden.