Dynamischer Trainingsplan für Läuferinnen und Läufer.
Die drei erfolgreichsten Langstreckenläufer der letzten Jahre haben aus ihren Erfahrungen, die sie Schweizer Rekorde über 5000m, 10‘000m und Marathon erzielen liessen, einen dynamischen Trainingsplan erarbeitet. Mit Hilfe dessen erreichen auch Sie Ihr Ziel, weil er abgestimmt ist auf Ihre zur Verfügung stehende Zeit, weil er sich stets an Sie persönlich anpasst und nicht zuletzt, weil er Ihnen immer das optimale Training vorschlägt. Selbstverständlich bietet Ihnen der running.COACH unter anderem auch Übungsvorschläge zu Kraftgymnastik, Stretching oder Fussgymnastik und lässt sie alternatives Training integrieren.


Land: Schweiz Gruppen-Region: 4600 Olten , BE / Espace-Mittelland

Stichworte: bewegen, laufen