running.COACH
Gruppenforum
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Draussen ist es kalt, und jetzt...
gestartet von Gruppen-Mitglied (30.01.12) |
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Als Ergänzung zum Text von Valentin.
http://www.marathon4you.de/magazin/andreas-butz/laufen-bei-minus-temperaturen/296
(heute per Mail erhalten)
Gruss Mike
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04.02.12, 14:04 Uhr von Gruppen-Mitglied |
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38km @4'27/km
gestartet von Gruppen-Mitglied (03.02.12) |
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Sali Beat,
Ich sag nicht dass ich die Vorgaben nicht laufen kann. Ich will nicht. Das ist für mich ein Unterschied. Genau wie du darf ich 100% Job mit Lauftraining und sonstigem unter einen Hut...
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04.02.12, 12:29 Uhr von Gruppen-Mitglied |
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Kaffee und Leistungssport
gestartet von Gruppen-Mitglied (02.02.12) |
8 | 141 |
Habe gerade den Blog gelesen... das ist ja Beruhigend....... vielleicht werde ich mir dann am Züri Marathon an den Verpflegungsposten ein oder zwei warme Tässchen Kaffee gönnen... wenn das Wetter i...
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03.02.12, 13:16 Uhr von Gruppen-Mitglied |
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running.COACH mobile?
gestartet von Gruppen-Mitglied (12.05.11) |
5 | 356 |
i-Phone-App... hey Leute, vergesst nicht, eine Android-Version zu implementieren. Schliesslich tragen nicht alle diesen schweren Klotz von i-Phone mit sich herum ;-)
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01.02.12, 07:45 Uhr von Gruppen-Mitglied |
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Neue Funktionen im running.COACH
gestartet von Gruppen-Mitglied (21.10.10) Stichworte: bewegen,running.coach,trainieren,laufen |
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Hallo zusammen!
Ich oute mich auch mal als totaler Statistik-Freak, bin aber zugegebenermaßen einfach zu faul die Daten immer per Hand einzugeben.
Daher melde ich gar keine Ergebnisse an Runni...
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28.01.12, 12:15 Uhr von Gruppen-Mitglied |
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Probleme mit Anzeige Statistik
gestartet von Gruppen-Mitglied (19.01.12) |
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Wunderbar bei mir funktioniert es auch wieder ...
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27.01.12, 12:49 Uhr von Gruppen-Mitglied |
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Schmerzen im Knie
gestartet von Gruppen-Mitglied (23.01.12) |
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Hoi Sandra
Mike hat dir schon einige gute Tipps gegeben.
Wenn man dan Pensum zu schnell steigert, kann das der Körper z.T. nicht richtig mitmachen.
Wenn du auf kein Trainingstag verzichten...
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24.01.12, 21:20 Uhr von Gruppen-Mitglied |
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Dauerlauf - Herzfrequenz
gestartet von Gruppen-Mitglied (15.01.12) |
2 | 147 |
Hallo Achim,
danke für die Antwort.
Ich habe inzwischen schon eine Antwort von Valentin Belz bekommen: 'Danke für das Melden des Fehlers. Wir überprüfen dies raschmöglichst.'
Es wird also sch...
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16.01.12, 15:35 Uhr von Gruppen-Mitglied |
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Testläufe
gestartet von Gruppen-Mitglied (12.01.12) |
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Hallo Christophe,
Betreffend Kerzers am Samstag oder Sonntag eintragen. Trage doch mal gar nichts ein, dann kannst du deinen LongJog am Sonntag vor Kerzers ganz normal absolvieren. Hast du dies...
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13.01.12, 07:36 Uhr von Gruppen-Mitglied |
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Ziel Definition
gestartet von Gruppen-Mitglied (10.01.12) |
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Hallo Valentin,
Vielen Dank für Deine prompte Antwort und Erläuterungen...so langsam sehe ich, was hinter eurem Konzept steckt...das leuchtet ein.Ich werde so bald wie möglich einen Testlauf ab...
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11.01.12, 20:40 Uhr von Gruppen-Mitglied |
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Ferien wie im Trainingsplan berücksichten?
gestartet von Gruppen-Mitglied (06.01.12) |
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Hallo Hansjörg
Der running.COACH berücksichtigt die Trainingsdokumentation nicht für die Trainingsauslegung.
Berücksichtigt werden nur die Eintragungen in deinen Einstellungen.
Ob du die T...
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06.01.12, 20:18 Uhr von Gruppen-Mitglied |
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Fokus auf Puls oder Geschwindigkeit?
gestartet von Gruppen-Mitglied (18.12.11) |
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Liebe Läufer,
"Valipedia" ;-) hat dazu einen Beitrag auf running.COACH blog verfasst. Titel vom Artikel: "Wenn das Gefühl täuscht". Um nicht mit einer zu hohen, vom Adrenalin getriebenen, Gesch...
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20.12.11, 17:41 Uhr von Gruppen-Mitglied |
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Zwei Wochen krank
gestartet von Gruppen-Mitglied (18.12.11) |
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Hallo Saskia,
Nein, der running.COACH berücksichtigt dies nicht.
Der Wiedereinstieg ist für jede Person anders. Nicht alle verkraften eine Krankheit gleich, und nicht jede Krankheit wirkt g...
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18.12.11, 22:42 Uhr von Gruppen-Mitglied |
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Eintrag zurückgelegte Höhenmeter
gestartet von Gruppen-Mitglied (18.12.11) |
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Hallo Hansjörg,
Wird in einer Datenbank ein neues Feld hinzugefügt, ist es für alle bisherigen erfassten Daten leer.
In deinem Beispiel, die Höhenmeter, könnte man auch mit viel Aufwand nicht ...
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18.12.11, 22:37 Uhr von Gruppen-Mitglied |
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Zielzeit?
gestartet von Gruppen-Mitglied (17.12.11) |
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Hallo Valentin,
ich hab mir das im Nachhinein auch gedacht und mir die Frage schon selbst beantwortet.
Den Regler habe ich falsch gewetzt. Natürlich kann ich mehr als eine Stunde laufen, ha...
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18.12.11, 08:38 Uhr von Gruppen-Mitglied |
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Laufen mit Asthma
gestartet von Gruppen-Mitglied (05.12.11) |
5 | 291 |
Lieber Matthais
Vielen Dank für deine Infos. Werden es beim nächsten Wettkampf probieren. Das Ventolin hat sie bis jetzt nur einmal am Wettkampf angewendet, beim Training möchte ich nicht mit d...
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14.12.11, 18:13 Uhr von Gruppen-Mitglied |
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Tipps und Tricks
gestartet von Gruppen-Mitglied (24.09.10) Stichworte: bewegen,training,laufen,wettkampf |
17 | 1.677 |
Adventsaktion
Liebe Läuferinnen und Läufer
Wir möchten euch auch auf diesem Weg darauf aufmerksam machen, dass ihr aktuell beim Lösen eines Abos profitiert: Wer bis am 24. Dezember sein Abo...
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05.12.11, 10:01 Uhr von Gruppen-Mitglied |
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Tempo bei wettkämpfen
gestartet von Gruppen-Mitglied (03.12.11) |
2 | 163 |
Hallo Selina,
Eine weitere Möglichkeit ist eine GPS Uhr.
Je mehr du läust, desto besser wirst du deine Geschw. einschätzen können.
Wenn du nach running COACH trainierst, hast du auch immer...
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04.12.11, 19:57 Uhr von Gruppen-Mitglied |
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Blutdruck Medis und Sport
gestartet von Gruppen-Mitglied (01.12.11) |
4 | 229 |
Hallo Matthias.
Danke für Deine Antwort.
Ich denke ich würde es nach Rücksprache mit meinem Arzt mit ACE Hemmer probieren und hoffen dass der Reizhusten als Nebenwirkung wegbleibt... ist beim Ren...
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02.12.11, 17:36 Uhr von Gruppen-Mitglied |
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Alternative Sportart: Squash
gestartet von Gruppen-Mitglied (29.11.11) |
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Hallo René,
So viel ich weiss kann man die Liste als User nicht erweitern, und dies aus gutem Grund.
Bei allen Auswahlmöglichkeiten ist eine entsprechende Umrechnung hinterlegt. Die Umrechn...
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30.11.11, 03:21 Uhr von Gruppen-Mitglied |
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1/2 Marathon ende März anfang April
gestartet von Gruppen-Mitglied (26.11.11) |
2 | 215 |
An diesem Tag komme ich zurück aus der Laufwoche von Vikmotion in Andalusien. Ansonsten währe ich den 1/2 Marathon in Berlin gelaufen.
http://www.lauftermine.ch/
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30.11.11, 03:13 Uhr von Gruppen-Mitglied |
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Vergangene Läufe
gestartet von Gruppen-Mitglied (25.10.11) |
5 | 454 |
Hallo Wolli,
Nichts, was auch der Grund für meinen Text, maximal der letzte Lauf ergibt einen Sinn..., ist.
Auch wenn dies jetzt nicht im Sinn vom running.COACH ist.
Nach einem Wettkamp...
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14.11.11, 06:33 Uhr von Gruppen-Mitglied |
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Upload der Trainigsresultate (zB. Garmin, Polar Uhren)
gestartet von User gelöscht (23.12.10) Stichworte: bewegen,upload |
7 | 941 |
Lieber Ulle, liebe Läuferinnen und Läufer
Wir hoffen, euch schon bald die Eingabe der Trainingsresultate erleichtern zu können. Dieses Feature steht jedenfalls nach wie vor weit oben auf unsere...
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11.11.11, 14:18 Uhr von Gruppen-Mitglied |
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Anzahl der Trainingstage
gestartet von Gruppen-Mitglied (09.11.11) |
1 | 155 |
Hoi Ule
Wenn du an 5 Tage trainieren möchtest, hast du mehr Trainings im aeroben bereich (sollte ca.70% von deinen Trainings sein).
Das heisst, in der Grundausdauer.
Beim DL1 ist der Anteil d...
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09.11.11, 18:56 Uhr von Gruppen-Mitglied |
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Wadenkrämpfe
gestartet von Gruppen-Mitglied (01.11.11) |
6 | 301 |
Salü Valentin
Die Schuhgrösse sollte eigentlich i.O. sein. Diese ist gut eine Nummer grösser als die Alltagsschuhgrösse. Dennoch werde ich dies überprüfen. Vielleicht macht es dann eine zusätzl...
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02.11.11, 22:35 Uhr von Gruppen-Mitglied |
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Schwedendiät / Saltin-Diät
gestartet von Gruppen-Mitglied (13.04.11) Stichworte: ernähren,schwedendiät saltini-diät kohlenhydratarme ernährung |
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Ich ernähre mich komplette kh-arm und nur vorm wettkampf etwas mehr.... und ich bin mit mir und mienen leistungen zufrieden ;-) und vor allem `; ich fühle mich wohl dabei ;-)
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01.11.11, 10:42 Uhr von Gruppen-Mitglied |
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Achillessehnenprobleme
gestartet von Gruppen-Mitglied (27.10.11) |
2 | 193 |
Hallo Mike
Ich danke dir für die Tipps. Diese Sportgesundheitseite ist sehr interessant. Ich werde da mal einiges ausprobieren und auch das Dehnen besser berücksichtigen.
Gruss Sonja
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31.10.11, 11:56 Uhr von Gruppen-Mitglied |
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Athen Marathon (13.11.2011)
gestartet von Gruppen-Mitglied (30.10.11) |
0 | 95 |
Hallo zusammen
Ist jemand schon den Athen Marathon gelaufen oder läuft dieses Jahr mit? Gemäss meinem Kenntnisstand gibt es auch kein genaues Höhenprofil sondern lediglich eine Streckenbeschrei...
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30.10.11, 19:00 Uhr von Gruppen-Mitglied |
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Laufbandtraining
gestartet von Gruppen-Mitglied (26.10.11) |
4 | 279 |
Hallo Paul,
natürlich hast Du Recht mit Deiner Aussage, aber wir reden hier von Herbst bzw. Winter. Die Wenigsten haben überhaupt in den Jahreszeiten Möglichkeiten Bahntraining zu machen. Mein ...
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28.10.11, 07:04 Uhr von Gruppen-Mitglied |
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Wechsel von vicsystem nach running.Coach: Funktionen gesucht
gestartet von Gruppen-Mitglied (15.10.11) |
2 | 400 |
Hallo MegaRun
zu 4.
Wenn du ein Training aufrufst, hast du einen Button mit einem Kreis wo ein Dreieck drin ist, welches nach rechts zeigt. Fährst du da drüber, erscheinen die vorgeschlagen...
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17.10.11, 07:24 Uhr von Gruppen-Mitglied |
