Wir stehen dahinter

Christian Belz, Schweizerrekordhalter 10000m

"Hinter running.COACH steckt meine Trainingsphilosophie, die mich während 10 Jahren an der Weltspitze laufen liess. Der running.COACH eignet sich für jedes Niveau: Vom Anfänger bis zur absoluten Leistungssportlerin."

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Und so sieht’s 2012 aus – Viktor Röthlin berichtet über das heutige Läuferleben in Kenia
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Viktor Röthlin blickt auf seinen ersten Trainingsaufenthalt in Kenia zurück
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Was bietet mir der running.COACH?

Dynamischer Trainingsplan für alle Leistungsniveaus. Vom Anfänger bis zum Hochleistungssportler.
Persönlich zugeschnitten auf dich und deine zur Verfügung stehende Zeit.
Ganzheitliches Training mit Kraftgymnastik, Lauftechnik, tonusregulierenden Massnahmen und Fussgymnastik.
Umfassende Tipps von Profis zu Training, Wettkampf und Ernährung.
Zahlreiche statistische Auswertungsmöglichkeiten des Trainings.
Optimal abgestimmte Belastung, auch wenn du Trainings verschieben oder ausfallen lassen musst.

Erfolgsgeschichten

	Marco Süss Im Jahr 2010 habe ich mich entschlossen, meine Fussballschuhe an den Nagel zu hängen und stattdessen an Laufwettkämpfen teilzunehmen. Ich habe mich zuerst mit vermehrtem Lauftraining versucht aufzubauen, bevor ich am ersten Lauf teilgenommen habe. Damals war ich noch der Meinung, ich müsse jedes Training möglichst intensiv absolvieren, damit ich am Ende so richtig ausgepowert bin. Nach ein paar Läufen – meistens endeten sie im hinteren Drittel – suchte ich nach Trainingsplänen im Internet. Nach ersten statischen Plänen, die nicht auf den Läufer zugeschnitten waren, stiess ich auf den running.COACH. Dieser hat einen „roten Faden“ in mein Training gebracht. Mit verschiedenen Intensitäten und abwechslungsreichen Trainings in Kombination mit Kraft, Koordination und Stretching. Dies führte zu einer kontinuierlichen Steigerung meiner Zeiten: Ganz am Anfang lief ich 7.5km in 00:34:01. Im November bin ich schliesslich einen Halbmarathon in 1:29:41 gelaufen. Nach den Vorgaben des running.COACH trainiere ich sehr gerne, bin seither nicht mehr verletzungsanfällig und meine Motivation ist immer sehr hoch, weil ich mich von Lauf zu Lauf steigere.
	Rita Wicki Der Lucerne Marathon ist bereits Geschichte und ich habe mein Ziel (fast) erreicht. Mit 3:39:31 habe ich zwar nicht meine PB geknackt, aber es dafür ohne Krisen und Schmerzen (auch nach dem Marathon) richtig geniessen können! Und dank running.COACH ist mir dieses Jahr trotzdem eine PB gelungen (Halbmarathon 1:35h). Ich bin einfach nur happy, habe ich mich für euren Trainingsplan entschieden. Neue Reize, neue Motivation und die Zuversicht, alles richtig zu machen, gaben mir ein tolles Gefühl! Danke! Ich werde mich bestimmt wieder an euch wenden. Aber nun werde ich mich ein paar Wochen erholen und die kältere Jahreszeit etwas "ruhiger" geniessen!
	Manfred Beck Seit ich mit eurer Hilfe Struktur in die Trainings gebracht habe, mache ich Fortschritte in Riesenschritten. Bin heute den Lucerne Halbmarathon gelaufen und konnte meine persönliche Bestzeit abermals drücken. Bin nun bei 1:47:40 angelangt und habe das Gefühl, dass da noch mehr brach liegt. Eigentlich habe ich alle Prognosen übertroffen und dies sicher auch dank eurer Hilfe, bzw. euren professionellen Tipps. Werde mit Freude mit dem running.COACH weiter trainieren, und sicher werde ich auch nicht müde den running.COACH weiterzuempfehlen. Jetzt packe ich auf alle Fälle das Marathontraining an, und auch hier glaube ich, dass ich bei euch gut aufgehoben bin. Macht weiter so, und vor allem hoffe ich, weiterhin auf eure nützlichen Tipps zählen zu dürfen.
	Kai Heuzeroth Aufgrund von regelmäßigen gesundheitlichen Rückschlägen bedingt durch die Folgen meiner Borreliose-Erkrankung ist es gerade für mich nicht immer einfach den Spagat zwischen leistungsorientiertem Training und dem Kampf mit meiner Erkrankung zu schaffen. Mit dem Running.Coach habe ich nun seit ca. 15 Monaten mein Glück gefunden. Ich bin also ein Mitglied der ersten Stunde. Somit habe ich die Wandlung von einer durchwachsenen Produkteinführung, bis hin zu dem heutigen Top Programm hautnah erleben dürfen. Doch der running.COACH lehnt sich nicht auf seinen Loorbeeren aus, sondern entwickelt im Hintergrund weitere neue Produktverbesserungen. Abwechslungsreiche und motivierende Trainingspläne helfen mir mit jedem Rückschlag wieder fertig zu werden und mir neue, ehrgeizige Ziele zu setzen. Für mich ist es sehr wichtig, dass ich nicht nur nach einem Computerprogramm trainiere, sondern mit Valentin Belz mir auch ein Ansprechpartner aus "Fleisch und Blut" mit Rat und Tat zur Seite steht.

	3 Monate für	60.- CHF
	6 Monate für	90.- CHF
	12 Monate für	150.- CHF

	3 Monate für	90.- CHF
	6 Monate für	150.- CHF
	12 Monate für	250.- CHF

	3 Monate für	300.- CHF
	6 Monate für	510.- CHF
	12 Monate für	750.- CHF

	Kalender Die Übersicht über deinen Trainingsplan gibt’s wahlweise in Kalender- oder Listenansicht. Hier kannst du bequem Trainingseinheiten mit Drag&Drop verschieben oder per Mausklick hinzufügen.
	Kopfteil Die Details zu jeder einzelnen Trainingseinheit findest du hier zusammengefasst. Passe dein Training deiner aktuellen Tagesform an und setze stets den optimalen Trainingsreiz.
	Statistik Werte dein Training aus und ziehe die richtigen Rückschlüsse.
	Kurzfilme zu ergänzenden Massnahmen Finde zahlreiche Übungen zu Kraft, Beweglichkeit und Koordination passend zu jeder Trainingseinheit und werde dadurch leistungsfähiger und beschwerdefrei.
	Integration der alternativen Sportarten Führe Trainingseinheiten mit alternativen Sportarten durch und orientiere dich jeweils, wie lange du dich für einen entsprechenden Reiz bewegen müsstest.
	Tipps von Ryffel, Röthlin, Belz Jede Trainingseinheit wird erklärt und begründet. Zudem halten dich die drei schnellsten Schweizer Langstreckenläufer aller Zeiten mit regelmässigen Tipps im Newsletter und im Blog auf dem Laufenden.

Christian Belz, Schweizerrekordhalter 10000m

Viktor Röthlin, Schweizerrekordhalter Marathon

Markus Ryffel, Schweizerrekordhalter 5000m

Was bietet mir der running.COACH?

Abos in der Übersicht

Lieber running.COACH User

Eine Auswahl der wichtigsten Funktionen

Kalender

Kopfteil

Statistik

Kurzfilme zu ergänzenden Massnahmen

Integration der alternativen Sportarten

Tipps von Ryffel, Röthlin, Belz

Erfolgsgeschichten

Marco Süss

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