Erkältung

In der kalten Jahreszeit bei Wind, Kälte Regen oder Schnee sind Erkältungen nichts Ungewöhnliches. Verschiedene Viren sind dafür verantwortlich, sie verursachen Entzündungen der Nasen- und Rachenschleimhaut mit Schnupfen, Halsweh, eventuell auch Husten. Bei viralen Infektionen organisiert der Körper die Abwehr selbst und bei geeignetem Verhalten (Bettruhe, Hausmittel) klingen die Symptome nach einigen Tagen wieder ab. Hartnäckiger ist eine Bronchitis, da zusätzlich Bakterien die Krankheit komplizieren.

Bei Husten mit Auswurf sind schleimlösende Mittel geeignet, nicht Medikamente, die nur den Hustenreiz unterdrücken. Im Verlauf der Erkältung wird der ausgeschnupfte und ausgehustete Schleim zäher, dicker und verfärbt sich oft – dies allein muss nicht beunruhigen. Bei lang andauerndem oder immer stärker werdendem Husten und beim Hinzutreten von schweren Begleitsymptomen wie hohem Fieber, Atembeschwerden und eitrigem Schleim oder Nackenstarre sollte man jedoch einen Arzt aufsuchen.

Hausmittel können bis zur Genesung angewendet werden. Das Trinken von viel Kräutertee ist allgemein empfehlenswert. Zwiebelsaft wirkt hustenlindernd, Kartoffelwickel (Hals, Brustkorb) schleimlösend. Bei Schnupfen hilft das vorsichtige Aufsaugen von Salzwasserlösung mit einem Röhrchen in die Nase (1 Teelöffel Salz in ½ Liter Wasser gelöst).


Autor: vivit gesundheits ag, 2008