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Rolfing
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Grundlagen
Die Biochemikerin Dr. Ida P. Rolf entwickelte die Methode vor 40 Jahren in den USA und nannte sie „Strukturelle Integration“, heute bekannt unter dem Begriff „Rolfing“. Dahinter steht folgende Auffassung: Wenn der Körper anfängt, so zu funktionieren, wie es seiner Natur entspricht, kann die Schwerkraft ihn durchströmen, und sobald dies eingetreten ist, heilt und entwickelt sich der Organismus von selbst.
Bei der Behandlung steht die Umhüllung von Muskeln im Zentrum, die so genannte Faszie. Diese setzt sich aus Bindegewebe zusammen, also aus Fasern, Zellen und einer Art Kittsubstanzen. Solche Faszien umhüllen jedoch nicht nur Muskeln, sondern auch viele andere Teile des Organismus und schaffen so eine innere Gliederung, Halt sowie Struktur. Nach dem Verständnis von „Rolfing“ sind Faszien aber nicht nur ein Stützgerüst, sondern auch eine Art Speicher. Körperliche und emotionale Ereignisse, Unfälle, Verletzungen und medizinische Eingriffe aber auch einseitige Belastungen hinterlassen Spuren in der Bindegewebsstruktur. Dies führt zu Verkürzungen, Verklebungen oder Überdehnungen.
Methode und Ziel der Behandlung
Ziel der Behandlung ist die Anpassung des gesamten Körpers an die Erfordernisse der Schwerkraft und damit die Wiederherstellung der optimalen Ökonomie für Bewegung, Haltung und Vitalfunktionen. Erreicht wird dies mittels Ganzkörperbehandlungen, bei denen mit langsamem und exakt dosiertem Druck manuell auf das Bindegewebe eingewirkt wird. Der Rolfer oder die Rolferin arbeitet mit einfühlsamen und gleichzeitig zielgerichteten, kraftvollen Berührungen am Klienten. Der Therapeut gibt zudem Anleitungen zu ökonomischen Bewegungsmustern. Über die verbesserte Ausrichtung im Schwerkraftfeld werden Schmerzen des Bewegungsapparates, funktionelle Beschwerden und die Vitalität positiv beeinflusst.
Bei den zehn aufeinander aufbauenden Rolfing-Sitzungen wird darauf hingearbeitet, sich leicht zu bewegen und mühelos aufrecht zu halten. Eine Behandlung dauert jeweils eine gute Stunde und erfolgt im Abstand von zwei Wochen. Zur Vertiefung des Erlernten – oder bei individuellen Wünschen – kann die Behandlung weitergeführt und ergänzt werden, unter anderem mit Bewegungskursen. Dafür haben sich zwei Formen verbreitet: das „Rolf Movement“ und die „Normale Bewegung“, die beide zum Ziel haben, den Einsatz des Körpers im Alltag, bei der Arbeit und beim Sport ökonomisch optimal zu gestalten. Die Klienten sollen ausserdem befähigt werden, ihre Körperintegration selbständig weiterzuführen. Rolfing eignet sich für Erwachsene und Kinder jeden Alters.
Indikationen (Einsatzmöglichkeiten)
Kontraindikationen (Gegenanzeigen)
Zu den Kontraindikationen zählen akute Krankheitsbilder, verschiedene psychische- sowie Krebserkrankungen. Generell ist darauf zu achten, dass eine allenfalls notwendige schulmedizinische Abklärung und Behandlung durch Rolfing oder den Therapeuten nicht verhindert oder verzögert wird.
Therapeuten, Ausbildung
Die professionelle Rolfing Ausbildung steht unter der Leitung des Internationalen Rolf Institut in Boulder, USA, in Europa unter jener der European Rolfing Association in München. Die gesamte Schulung bis zum Certified Advanced Rolfer erstreckt sich – inkl. Praxistätigkeit – über 5 Jahre. Zudem kann die Lizenz der Schweizerischen Gesellschaft für Strukturelle Integration (SGSI) erworben werden. Vorbedingung sind fundierte Kenntnisse in Anatomie, Physiologie und Berührungstechniken. Rolfing® – Strukturelle Integration ist vom EMR (Erfahrungsmedizinisches Register) anerkannt.
Autor: vivit gesundheits ag, 2008
Die Biochemikerin Dr. Ida P. Rolf entwickelte die Methode vor 40 Jahren in den USA und nannte sie „Strukturelle Integration“, heute bekannt unter dem Begriff „Rolfing“. Dahinter steht folgende Auffassung: Wenn der Körper anfängt, so zu funktionieren, wie es seiner Natur entspricht, kann die Schwerkraft ihn durchströmen, und sobald dies eingetreten ist, heilt und entwickelt sich der Organismus von selbst.
Bei der Behandlung steht die Umhüllung von Muskeln im Zentrum, die so genannte Faszie. Diese setzt sich aus Bindegewebe zusammen, also aus Fasern, Zellen und einer Art Kittsubstanzen. Solche Faszien umhüllen jedoch nicht nur Muskeln, sondern auch viele andere Teile des Organismus und schaffen so eine innere Gliederung, Halt sowie Struktur. Nach dem Verständnis von „Rolfing“ sind Faszien aber nicht nur ein Stützgerüst, sondern auch eine Art Speicher. Körperliche und emotionale Ereignisse, Unfälle, Verletzungen und medizinische Eingriffe aber auch einseitige Belastungen hinterlassen Spuren in der Bindegewebsstruktur. Dies führt zu Verkürzungen, Verklebungen oder Überdehnungen.
Methode und Ziel der Behandlung
Ziel der Behandlung ist die Anpassung des gesamten Körpers an die Erfordernisse der Schwerkraft und damit die Wiederherstellung der optimalen Ökonomie für Bewegung, Haltung und Vitalfunktionen. Erreicht wird dies mittels Ganzkörperbehandlungen, bei denen mit langsamem und exakt dosiertem Druck manuell auf das Bindegewebe eingewirkt wird. Der Rolfer oder die Rolferin arbeitet mit einfühlsamen und gleichzeitig zielgerichteten, kraftvollen Berührungen am Klienten. Der Therapeut gibt zudem Anleitungen zu ökonomischen Bewegungsmustern. Über die verbesserte Ausrichtung im Schwerkraftfeld werden Schmerzen des Bewegungsapparates, funktionelle Beschwerden und die Vitalität positiv beeinflusst.
Bei den zehn aufeinander aufbauenden Rolfing-Sitzungen wird darauf hingearbeitet, sich leicht zu bewegen und mühelos aufrecht zu halten. Eine Behandlung dauert jeweils eine gute Stunde und erfolgt im Abstand von zwei Wochen. Zur Vertiefung des Erlernten – oder bei individuellen Wünschen – kann die Behandlung weitergeführt und ergänzt werden, unter anderem mit Bewegungskursen. Dafür haben sich zwei Formen verbreitet: das „Rolf Movement“ und die „Normale Bewegung“, die beide zum Ziel haben, den Einsatz des Körpers im Alltag, bei der Arbeit und beim Sport ökonomisch optimal zu gestalten. Die Klienten sollen ausserdem befähigt werden, ihre Körperintegration selbständig weiterzuführen. Rolfing eignet sich für Erwachsene und Kinder jeden Alters.
Indikationen (Einsatzmöglichkeiten)
- Fehlhaltungen und Beschwerden am Bewegungsapparat bei Hohlkreuz, Rundrücken, Fuss- und Kniefehlstellungen, Beckenschiefstand und Beinlängenunterschiede, Rücken-, Nacken- und Spannungskopfschmerzen, chronische Bandscheibenprobleme
- Fördern einer aufrechten, anmutigen Haltung, bewegliche Gelenke, fliessende Bewegungen und befreites Atmen
- Stärken des Wohlbefindens und der körperlichen Fitness, auch als Grundlage für Ausdauer, Kraftentwicklung und Koordination
- Beheben von seelischen Spannungsfeldern, Stresssymptomen, Müdigkeit und Energiemangel
Kontraindikationen (Gegenanzeigen)
Zu den Kontraindikationen zählen akute Krankheitsbilder, verschiedene psychische- sowie Krebserkrankungen. Generell ist darauf zu achten, dass eine allenfalls notwendige schulmedizinische Abklärung und Behandlung durch Rolfing oder den Therapeuten nicht verhindert oder verzögert wird.
Therapeuten, Ausbildung
Die professionelle Rolfing Ausbildung steht unter der Leitung des Internationalen Rolf Institut in Boulder, USA, in Europa unter jener der European Rolfing Association in München. Die gesamte Schulung bis zum Certified Advanced Rolfer erstreckt sich – inkl. Praxistätigkeit – über 5 Jahre. Zudem kann die Lizenz der Schweizerischen Gesellschaft für Strukturelle Integration (SGSI) erworben werden. Vorbedingung sind fundierte Kenntnisse in Anatomie, Physiologie und Berührungstechniken. Rolfing® – Strukturelle Integration ist vom EMR (Erfahrungsmedizinisches Register) anerkannt.
Autor: vivit gesundheits ag, 2008
